每到换季时节，不少人就被咳嗽缠上，反反复复总不好。北京崇文门中医医院专家提醒，如果咳嗽持续时间长，还伴有呼吸困难、喘息等症状，可千万别大意，这有可能是慢阻肺在作祟。

慢阻肺究竟是什么?

慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的、可以预防和治疗的疾病。简单来说，它就像是我们呼吸道里的交通堵塞。我们的呼吸道就像一条条道路，正常情况下空气可以顺畅地进出肺部。但当患上慢阻肺后，呼吸道会变得狭窄，气流通过时受到阻碍，导致呼吸不顺畅，就像道路拥堵，车辆难以快速通行一样。

为什么换季易发作?

换季时气温变化大，一会儿冷一会儿热，我们的身体很难迅速适应这种变化。对于呼吸道来说，寒冷空气的刺激就像一把利刃，会直接损伤呼吸道黏膜，使其抵抗力下降。原本就潜伏在呼吸道里的细菌、病毒等病原体，就会趁机大量繁殖，引发感染，进而导致慢阻肺急性发作。

而且换季时空气中的花粉、灰尘等过敏原增多，对于一些过敏体质的人来说，吸入这些过敏原后，会引发过敏反应，刺激呼吸道，加重咳嗽、喘息等症状，增加慢阻肺发作的风险。

慢阻肺的常见症状

咳嗽是慢阻肺最常见的症状之一。早期可能只是偶尔咳嗽，尤其是在早晨起床时较为明显，随着病情的发展，咳嗽会变得频繁且剧烈，甚至在夜间也会被咳醒。

咳痰也是慢阻肺的典型表现，患者通常会咳出白色黏液痰，在急性发作期，痰量会增多，还可能变为黄色脓性痰。

呼吸困难是慢阻肺的标志性症状，起初可能只是在活动后出现气短、喘息，比如爬楼梯、快走时会感觉呼吸急促;随着病情加重，即使在休息时也会感到呼吸困难，严重影响生活质量。

如何预防慢阻肺?

预防慢阻肺，关键在于养成良好的生活习惯。如：要戒烟，吸烟是导致慢阻肺的重要危险因素，戒烟可以显著降低患慢阻肺的风险。要注意保暖，换季时及时增减衣物，避免着凉。在空气质量不好的时候，尽量减少外出，如需外出，要佩戴口罩。此外，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强体质，提高呼吸道的抵抗力。

换季时节，我们要多关注自己的呼吸健康，一旦出现上述症状，且持续时间较长，一定要及时就医，做到早发现、早诊断、早干预，远离慢阻肺的困扰。